MANERAS DE ALIVIAR UN DOLOR DE CABEZA, RÁPIDAS DE APLICAR EN CUALQUIER SITIO

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Según los estudios, casi la mitad de la población humana adulta experimenta dolor de cabeza al menos una vez al año. Hay muchos tipos de dolores de cabeza, como migrañas, dolores de cabeza en racimo y los que surgen debido al estrés, problemas de visión o sinusitis. Los causados ​​por el estrés son los más comunes y afectan a millones y millones de personas en el mundo. Dado que un dolor de cabeza no te avisa antes de venir y puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar,

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Lista de técnicas que puede utilizar para deshacerse del dolor de cabeza.

  1. Terapia de temperatura del agua

Tomar una ducha tibia ayuda a relajar los músculos tensos y puede aliviar el dolor de cabeza. Pero es posible que no siempre tenga suficiente tiempo para ducharse y, en ese caso, puede recurrir a compresas calientes que también pueden funcionar.

  1. Aromaterapia

El aroma de ciertos aceites esenciales, especialmente el de lavanda, puede aliviar el dolor de cabeza. Masajee suavemente la frente y las sienes con este aceite y recuéstese en una habitación tranquila y oscura. Relájate.

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El aceite de menta también puede ser beneficioso en el tratamiento de esta afección médica y un estudio realizado por la Universidad de Shiraz en Irán reveló que es eficaz en el tratamiento de las migrañas.

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