LUZCO UN CUERPO DE 25

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Has visto personas de más de cincuenta años, ¿pero en realidad parecen tener 25 años? Siempre quise saber cómo lo hicieron, ¿su genética o su estilo de vida? Los que te motivan a preguntar cuál es el secreto. Ok, hoy hemos descubierto algunos secretos que estas personas pueden tener, y estos secretos son sobre estos batidos. Esta es una receta!

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Hoy te mostramos lo fácil que es hacer un batido casero de fresa. El sabor no está relacionado con el sabor industrial. ¿Estás listo? Hemos lavado y pelado las fresas, y cortamos las hojas verdes y los cupones por la mitad. Los ponemos en un recipiente de plástico y los ponemos en el refrigerador. Al día siguiente, estarán listos para preparar el batido.

Ponemos las fresas en una licuadora, agregamos dos yogures naturales bajos en grasa, un poco de leche fría desgrasada y, si es necesario, agregamos dulzura con stevia steak. Y estamos listos para conectar el mezclador durante uno o dos minutos, dependiendo de la potencia del mezclador. Mira el video a continuación.

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